La famille est souvent le premier endroit où l’on apprend sa place, et parfois celui où l’on a le plus de mal à la trouver. Je reçois au cabinet de Limoges des adultes qui ne s’y sentent plus, ou qui ne s’y sont jamais sentis, à leur place.
Ne pas se sentir à sa place dans sa famille
Vous êtes peut-être celui sur qui l’on compte toujours, ou celui qu’on n’écoute jamais. Les repas de famille vous épuisent. Vous redevenez, en entrant chez vos parents, l’enfant que vous étiez à dix ans. Ou bien vous avez pris de la distance, et la question revient quand même.
Il n’y a pas de bonne place à prendre une fois pour toutes. Il y a la vôtre, celle où vous êtes à l’aise, sans vous sentir coupable ou honteux, et elle peut changer avec le temps.
La belle-famille, la famille recomposée
En couple, on entre aussi dans une autre famille, avec ses habitudes et ses non-dits. Dans une famille recomposée, chacun arrive avec son histoire : beau-parent, enfants d’une première union, nouveaux liens à inventer. Trouver sa place y demande du temps, et ne se décrète pas.
Ce que la Gestalt-Thérapie regarde
La Gestalt-Thérapie s’intéresse à ce qui se passe à l’endroit où vous rencontrez les autres. Dans une famille, ce sont des façons de faire qui se répètent, des rôles que l’on tient sans les avoir choisis, des réactions qui partent avant qu’on y pense.
En séance, nous regardons ces moments, pour les constater sans juger. Vous pouvez ensuite choisir de continuer comme avant, ou d’essayer autre chose. C’est ce que la Gestalt appelle les ajustements créateurs.
Je reçois les adultes et les adolescents à partir de la seconde, en séance individuelle. Je ne reçois pas les enfants avec leurs parents.
Comment se passent les séances
Le premier rendez-vous
Je vous présente ma pratique et son cadre, et je vous propose de me confier ce qui vous amène.
Les séances
Elles durent 50 minutes, au cabinet. Nous partons de situations concrètes : un repas, une conversation, une visite.
Le rythme
Il se décide ensemble. Chacun doit trouver le rythme qui lui convient.
Avant de venir : votre médecin
Si des souvenirs ou des tensions familiales vous empêchent de dormir ou de vivre normalement, parlez-en aussi à votre médecin : la Gestalt-Thérapie ne remplace pas son avis. Si vous pensez au suicide, le 3114 répond jour et nuit, sans frais. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 17.
Questions fréquentes
Faut-il venir avec sa famille ?
Non. Je vous reçois seul, en séance individuelle. On peut travailler sur votre place dans votre famille sans que personne d’autre soit là.
Et si le problème vient des autres ?
En séance, on ne fait pas le procès de sa famille. On regarde ce qui se passe pour vous, et la place que vous pouvez prendre.
Combien coûte une séance ?
50 minutes, 60 €. Les tarifs sont sur la page les séances et les tarifs.