Je reçois à Limoges des personnes qui ne savent plus ce qu’elles font dans leur couple. Parfois tout va bien ailleurs, au travail, avec les enfants. C’est dans le couple que la place ne se trouve plus.
« Je ne sais plus ce que je fais dans mon couple »
Vous vivez à deux, et vous vous sentez seul. Vous faites de la place à l’autre au point de ne plus savoir ce que vous voulez. Ou bien vous avez l’impression de prendre toute la place, sans le vouloir. Rien n’est grave, en apparence. Et pourtant vous n’êtes plus à l’aise dans cette relation.
Trouver sa place dans son couple ne veut pas dire partir, ni rester à tout prix. Cela veut dire retrouver une place où vous êtes bien, sans vous sentir coupable ou honteux.
Quand on ne sait plus vivre sans l’autre
Certaines personnes se perdent dans la relation : peur d’être quitté, besoin d’être rassuré sans cesse, difficulté à dire non, à exister à côté de l’autre. On parle parfois de dépendance affective.
En Gestalt-Thérapie, on ne colle pas d’étiquette. On regarde comment cela se passe pour vous, au moment où vous êtes en contact avec l’autre : ce que vous ressentez, ce que vous faites, ce que vous n’osez pas faire. C’est à partir de là que vous pouvez essayer autre chose.
Seul, ou à deux
Vous pouvez venir seul, pour parler de votre place dans votre couple. Vous pouvez aussi venir à deux : la page la Gestalt-Thérapie de couple explique comment se passent les séances de couple.
Ce que vous découvrez dans votre couple rejoint souvent d’autres endroits de votre vie. C’est le fil de la page trouver sa place.
Comment se passent les séances
Le premier rendez-vous
Je vous présente ma pratique et son cadre, et je vous propose de me confier ce qui vous amène.
Les séances
Elles durent 50 minutes. Nous partons de ce qui se passe pour vous dans votre relation, avec des situations concrètes.
Vos ajustements
Les nouvelles façons d’être en relation viennent de vous. En Gestalt-Thérapie, on les appelle les ajustements créateurs.
Avant de réserver : en cas de violences
Si votre conjoint vous fait peur, vous humilie, vous contrôle ou vous frappe, ce n’est pas une question de place : c’est de la violence, et votre sécurité passe d’abord. Le 3919 écoute les victimes de violences conjugales, de façon anonyme et sans frais. En cas de danger immédiat, appelez le 17.
Questions fréquentes
Faut-il venir avec mon conjoint ?
Non. Vous pouvez venir seul, pour vous. Si vous le souhaitez tous les deux, des séances de couple sont possibles.
Est-ce que cela veut dire que je vais me séparer ?
Non. Le travail ne décide pas à votre place. Il vous aide à voir plus clair sur la place que vous voulez prendre.
Combien coûte une séance ?
Une séance individuelle dure 50 minutes et coûte 60 €. Les tarifs sont sur la page les séances et les tarifs.